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芦笋和蒲公英

芦笋和蒲公英

2021年5月19日2分钟阅读

首先，这周我从一个非常好奇的8岁孩子那里得到了一个很好的听众问题。接下来，我想花点时间来强调一个被忽视的营养巨星——蒲公英!

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什么水是最好的?

什么水是最好的?

2021年4月7日2分钟阅读

水合作用是健康最重要的方面之一，但喝什么水最好呢?

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圣帕特里克节

圣帕特里克节

2021年3月17日2分钟阅读

食用色素和圣帕特里克节密不可分。为什么不呢?

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烹饪用的脂肪和油

烹饪用的脂肪和油

2021年3月3日3分钟阅读

该死的“无脂肪”的80年代导致了我们曾经崇敬的主食作为我们饮食的重要组成部分的消亡。

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苹果醋

苹果醋

2021年2月3日2分钟阅读

苹果醋。它有助于减肥吗?它能包治百病吗?它能治愈指甲真菌、消化不良和除虱等一系列问题吗?耳部感染和疣怎么办?

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myFM:肌肉痉挛

myFM:肌肉痉挛

2021年1月27日1分钟阅读

听众提问:我很想知道如何帮助我丈夫解决他晚上严重的腿抽筋问题。他每天要喝3瓶，但还是会断断续续地抽筋。

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我们来谈谈面包吧

我们来谈谈面包吧

2021年1月20日2分钟阅读

我的一位fm听众梅根发来了一个问题，我知道很多人都在想这个问题。我想我应该更深入地研究一下，不仅是她不能把面包或小圆面包作为膳食选择，还包括对新陈代谢的影响。

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myFM:喝太多水有风险吗?

myFM:喝太多水有风险吗?

2021年1月13日2分钟阅读

受听众提问的启发:喝太多水有风险吗?她听说医生告诉人们，他们喝得太多了。

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myFM:圣诞老人的健康选择

myFM:圣诞老人的健康选择

2020年12月22日4分钟阅读

我想，如果我们算上圣诞老人在世界各地每家每户拜访时所消耗的卡路里，我们会得到一个无限的数字，他会把那些留给他的食物和牛奶一口一口地吃下去。所以今年，以保持大个子健康的名义，给他吃一两份更健康的零食怎么样?还有驯鹿。

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你的维生素够吗?

你的维生素够吗?

2020年11月25日2分钟阅读

当我还是个孩子的时候，我在我的果汁旁边放了燧石族维生素，旁边可能还有一块可咀嚼的亮橙色维生素C。许多家庭仍然在做同样的事情，却没有意识到早上的燧石族维生素或现代软糖并不能给你足够的你需要的东西，而是开始新的一天的早晨的甜蜜。

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myFM:益生菌和你的微生物群

myFM:益生菌和你的微生物群

2020年11月18日2分钟阅读

你知道你更像细菌而不是人类吗?W 细菌的数量是人类细胞的十分之一。我们大部分时间都和睦相处。细菌数量之多令人难以置信对我们身体的生理产生深远的影响．

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myFM:杂货店购物习惯

myFM:杂货店购物习惯

2020年11月11日2分钟阅读

现在的购物和以前不一样了。我很高兴在《和莉安一起吃这个》节目的第44集和一位食品杂货行业的开拓者和创新者进行了交谈。玛丽·达利蒙特(Mary Dalimonte)说，在隔离和封锁开始时，我们的购物习惯会发生什么变化。

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