零食

又到了那个时候(我能听到这里的呻吟声)!是时候考虑为下一学年每天打包学校午餐了。我在想这可能会让你想逃跑躲起来。今年来点不一样的怎么样?减轻压力，让你的孩子自己做午餐。是的，这是可能的，我保证。

7月23日。这个日期在我脑海的前后两侧萦绕了大约一年。大约16个月前，我把122186字的手稿交给了企鹅兰登书屋加拿大公司(Penguin Random House Canada)的编辑，坐了下来，舒了一口气，继续工作和生活，直到下一步。

写这篇122186字的文章花了整整四个月的时间，每天都在写。除非我是在和一个妈妈小组讲话，有电视或广播节目或会议。

温暖的天气+户外美食=野餐

就这么简单。

好吧，在你计划好野餐之后。别紧张，一切都在计划之中。你可能会认为选择一些现成的选择已经足够好了，但你可以很容易地想出一些令人难以置信的、令人满意的产品，而不会让你的银行或大脑崩溃。

在这个充满了郊游、自驾游和别墅参观的夏天，聪明的零食是每个人这个夏天要做的事情的一部分。无论你去哪里，我都有一些很棒的建议，告诉你应该在零食包里放些什么。

智能零食的主要标准包括:

• 高纤维低糖。
• 五颜六色的水果和蔬菜是必须的。
• 明智地选择包装食品并阅读标签。